घर » श्रेणीनुसार ब्लॉगद्वारे संग्रहित करा

5 वर्कआउट वेअर आइडियाज

वर्कआउट वेअर लेगिंग्स
आपण किती दिवस काम केले आहे हे महत्त्वाचे नसते, प्रत्येक व्यक्तीला काही दिवस असतात जेव्हा त्याला व्यायामशाळेतील जाण्यासारखे वाटत नाही अशा दिवसांत, बेडवर राहणे सोपे असते आणि अलार्मवरील स्नूझ बटण दाबा. तथापि, आपण स्वत: ला प्रेरित करू शकता ...
वाचन सुरू ठेवा

आपण हट्टी बेबी चरबी आणि कार्यक्षम मार्गांनी ते मुक्त होण्यासाठी का प्राप्त का हे शोधा

वजन कमी करण्यासाठी प्रभावी योजना
हट्टी पोट चरबीचे मुख्य कारण कोणते? यावर बरेच सिद्धांत आहेत. काही लोक म्हणतात की ते गरीब जननशास्त्र आहेत इतर लोक असा दावा करतात की तणाव आहे. आणि इतर बरेच लोक असा विश्वास करतात की हे एक मंद चयापचय आहे. तर सत्य काय आहे? खरेतर, हे जवळपास आहे ...
वाचन सुरू ठेवा

जो लोओल्बो चे अॅनाबॉलिक रनिंग गाइडचे पुनरावलोकन

लोक व्यायाम शिकवताना आणि वजन कमी कसा करायचा याबद्दल विचार करणारी पहिली गोष्ट म्हणूनच आपल्याला असे दिसून येईल की व्यायामशाळेतील बहुतांश लोक ट्रेडमिलवर असतात. आपण त्याबद्दल चुकीचे गेला तर ...
वाचन सुरू ठेवा

पूर्ण-शरीर Detox आपली त्वचा वर एक उत्तम परिणाम असू शकतात कसे

Detox संत्रा रस
प्रतिमा स्त्रोत: Pexels.com प्रत्येक दिवस, लोक हवा, अन्न आणि त्यातील पाण्यातील विषारी द्रव्यांचा पर्दाफाश करतात, दररोज त्वचेवर वापरल्या जाणार्या वैयक्तिक उत्पादनांचे विसरू नका. या toxins मध्ये कीटकनाशके, प्लास्टिक रसायने, आणि solvents समावेश. आपण आपल्या सर्वोत्तम प्रयत्न करू शकता करताना ...
वाचन सुरू ठेवा

वाफेआउट नंतर स्टीम रूम

एक Workout नंतर स्टीम खोल्या
व्यायाम आणि काम करणे तंदुरुस्त राहण्यासाठी आणि निरोगी राहण्याच्या महत्त्वाच्या बाबी आहेत. तथापि, नियमित आणि कठोर workouts थकल्यासारखे होऊ शकते, तसेच आपल्याला दुखणे आणि घसा जोडून याचा अर्थ असा की, संपूर्णतया, पुनर्प्राप्ती ही व्यायाम म्हणूनच महत्त्वाची असू शकते; आपल्या कार्यक्षमता वाढवण्यासाठी ...
वाचन सुरू ठेवा

Detox: समज आणि तथ्ये

सौना डेटॉक्स
समज #1 स्टीम रूम किंवा सौना वापरुन, घाम वाढविण्यास आपल्या शरीरातील विषारी द्रव्ये कमी होण्यास मदत होते. आपल्या शरीराची एक नैसर्गिक पध्दती स्वतःला डिऑक्सिफिक करण्याची, पसीने (घाम येणे) द्वारे आहे. तथापि, आपल्या शरीरातील विषारींचे फक्त (एक्सNUM किंवा कमी) ट्रेस करा ...
वाचन सुरू ठेवा

मुहम्मद अलीचे जीवन

मुहम्मद अलीचे जीवन
मुहम्मद अली (क्लासिस कले जन्मलेले, 1942 - 2016) 1960 मधील एक ऑलिंपिक सुवर्णपदक विजेता आणि 1964 मध्ये जागतिक हेवीवेट बॉक्सिंग चॅम्पियन बनले. बॉक्सिंगचा प्रवास सुरु झाला की त्याची लाल आणि पांढरी श्विइन बाईक चोरीला गेली आणि त्यांनी पोलिस आयुक्त जो मार्टिन यांची भेट घेतली. मुहम्मद अली यांचे ...
वाचन सुरू ठेवा

सुरुवातीच्यासाठी 10 फिटनेस टीपा

प्रेरणा व्हा
सुरुवातीच्यासाठी फिटनेस टिपा एक व्यायाम नियमानुसार सुरुवात करण्याचा विचार करत आहात? प्रथमच व्यायामशाळेत जाणे? सुरुवातीच्या लोकांना आपण आपल्या उद्दीष्ट्यांपर्यंत पोहोचत आहात हे सुनिश्चित करण्यासाठी या 10 फिटनेस टिपा वापरा. 1 आपले वर्कआउट मूल्य वर्धित करा जर आपण आपल्या प्रशिक्षणातून अधिक प्राप्त करण्याचा आपला हेतू असेल तर ...
वाचन सुरू ठेवा

ग्रुप टू प्रॉफूम ट्रेडमिलस

बोस्टन मॅरेथॉन ट्रेडमिल
प्रिक्रम ट्रेडमिल ब्रँड नेम आयसीएएनएन हेल्थ अँड फिटनेस द्वारा निर्मित आहे ICON स्वास्थ्य आणि योग्यता ही युटामधील एक कंपनी आहे जी व्यायाम निर्मिती उपकरणावर लक्ष केंद्रित करते. ICON Health आणि Fitness मध्ये नॉर्डिकट्रॅक, हेल्थरायडर आणि फ्रीमॉशन यासह अनेक अतिरिक्त ट्रेडमिल ब्रँड आहेत. आपण त्या ट्रेडमिल युनिट्सवरून ...
वाचन सुरू ठेवा

स्वत: ला विचारा आपण ते पात्र आहात का?

आपण त्याचे मूल्य आहे
जो कोणी आपल्याला सांगेल की एक द्रुत निराकरण किंवा चमत्कार आहे ज्यामुळे आपल्याला कोणतीही कठोर पावले उचलावी लागणार नाही. तू ऐकले का ते? ते आपल्याशी खोटे बोलत आहेत. सत्य हे आहे की जेव्हा हे नक्की घडते तेव्हा लगेच निराकरण किंवा चमत्कार घडत नाही ...
वाचन सुरू ठेवा

बॉडीबिल्डिंगची मूलभूत माहिती

मूलभूत गोष्टींची मूलभूत माहिती
बॉडीबिल्डिंग म्हणजे स्नायू बांधण्याचे खेळ. मोठे आणि भक्कम खेळाचे नाव आहे. शरीरसौष्ठव बद्दल महान गोष्टींपैकी एक म्हणजे आपण केवळ अतिशय मूलभूत उपकरणांसह चांगले परिणाम साध्य करू शकता आणि दर आठवड्यात तीन ते चार वेळा प्रशिक्षणाचे काही तास मिळवू शकता. ...
वाचन सुरू ठेवा

स्नायूंच्या उभारणीसाठी आदर्श प्रोटीन आवश्यकता

बिल्डिंग माससाठी आदर्श प्रोटीन आवश्यकता
स्नायूंच्या मास प्रथिने निर्मितीसाठी आदर्श प्रोटीन आवश्यकता कदाचित फिटनेस आणि आरोग्य उद्योगातील सर्वात वादग्रस्त विषयांपैकी एक आहे. ऍथलेट्स किंवा सामान्य व्यक्तींसाठी असो, डझनभर अभ्यास आणि सिद्धांतांनी मानवीय प्रथिनं आवश्यक असलेली उपयुक्तता शोधण्यासाठी वेळेवर आली ...
वाचन सुरू ठेवा

पूर्व-कामाच्या पूरक गोष्टींचे फायदे दर्शविणे

पूर्व-कामाच्या पूरक गोष्टींचे फायदे
पूर्व-कार्य पूरक आहारांच्या फायद्यांची आठवण करून देणे-पूर्व कार्य पूरक आहार घेण्याच्या अनेक फायदे आहेत ज्यात त्यांच्यापैकी काही विशिष्ट फायदे कर्जासाठी विशिष्ट घटक आहेत जसे की ते गती, सामर्थ्य, सहनशक्ती वाढवित आहेत किंवा नाही हे पाहण्यासाठी घेतलेल्या अनेक संशोधनांमधून दर्शविले गेले आहे. आणि इतका ...
वाचन सुरू ठेवा

अनिद्रा बद्दल सर्व: प्रभाव, उपचार, आणि लक्षणे

निद्रानाश बद्दल सर्व
अनिद्रा बद्दल सर्व - प्रभाव, उपचार, आणि लक्षणे आपण कधीही रात्री जागृत केले आहे आणि आपण झोप होऊ शकत नाही कोण फक्त एक असल्यास आश्चर्य वाटले, आपण एकटे नाही आहात. जगभरातील लाखो लोकांना समान समस्या येत आहेत. ते मध्यभागी जागे होतात ...
वाचन सुरू ठेवा

गोपनीयता धोरण / संबद्ध प्रकटीकरण: ही वेबसाइट संदर्भ दुवे केले खरेदीसाठी भरपाई प्राप्त करू शकते. फिटनेस रिबेट्स ऍमेझॉन सर्व्हिसेस एलएलसी एसोसिएट्स प्रोग्राममध्ये सहभागी आहे, अॅम्नॅझॅक्स अॅडव्हर्टायझिंग प्रोग्रॅम तयार केला जातो ज्यायोगे साइट्स ऍमेझॉन डॉट कॉम वर जाहिरात करून आणि लिंक करून जाहिरात फी प्राप्त करू शकतात. आमच्या पहा "गोपनीयता धोरण"अधिक माहितीसाठी पृष्ठ Google, इंक. आणि संलग्न कंपन्यांकडून दिल्या जाणाऱ्या कोणत्याही जाहिराती कुकीज वापरून नियंत्रित केल्या जाऊ शकतात.या कुकीज Google ला या साइट्स आणि Google जाहिरात सेवांचा वापर करणार्या अन्य साइटवरील आपल्या भेटींवर आधारित जाहिराती प्रदर्शित करण्यास अनुमती देतात.