घर » केटो » 14 डे केटो आव्हान पुनरावलोकन

14 डे केटो आव्हान पुनरावलोकन

अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना 14 डे केटो आव्हान सर्वोत्तम विक्री लेखक आणि सीआयएसएसएन प्रमाणित पोषण विशेषज्ञ जोएल मेरियन यांनी तयार केलेली एक नवीन आहार योजना आहे. आपण ऑनलाइन शोधू शकता अशी ही सर्वात खास केटोजेनिक आधारित आहार योजना आहे.जोएल मेरियन 14 डे केटो आव्हान ही नवीन आहार योजना आपले शरीर सक्रिय करेल आणि तिला 2 आठवड्यांत चरबी बर्निंग मशीनमध्ये रुपांतरीत करेल. ही नवीन योजना कार्बोहायड्रेट्सचा सेवन कमी करते आणि व्यक्तीच्या शरीरात अनुकूल चरबीचा स्तर वाढवते. या नवीन योजनेवर आपण "सुपर फॅट्स" च्या एका विशिष्ट गटाबद्दल आणि या चरबीमुळे आपल्याला 14 दिवसांपेक्षा जास्त प्रमाणात जास्तीत जास्त पाउंड कशी मदत होईल याबद्दल शिकाल. यापैकी काही "सुपर फॅट" पदार्थांमध्ये बेकन, लोणी, फॅटी लाल मांस आणि अंड्याचे पिल्ले असे आवडते. या नवीन 14 दिवसाच्या आव्हानाचा अॅटकिन्सशी काहीही संबंध नाही आणि तो पारंपारिक केटोजेनिक आहाराच्या योजनेप्रमाणे पूर्णपणे नाही.

पारंपारिक केटो आहाराने केटोसिस म्हणतात. केटोसिस ही चयापचय स्थिती आहे जी शरीराच्या ऊतकांमधील केटोन शरीराची वाढलेली पातळी दर्शवते. आपल्या कार्बोच्या सेवन कमी करून आणि या carbs योग्य प्रकारचे अनुकूल चरबीसह बदलून, एक पारंपरिक केटो आहार आपल्या शरीराला इंधन भरण्यासाठी केटोन्स तयार करण्यास प्रवृत्त करेल जेणेकरुन आपल्या शरीराला कार्यक्षमतेने चरबी बर्न करण्यास सक्षम करते. ठीक आहे ना? याबाबतीत एक मोठा धोका आहे ... आणि केटो आहार योजना सुरू करण्यापूर्वी काही लोक काळजी घेण्यास प्रारंभ करतात. त्याला केतो फ्लू म्हणतात.

केटो फ्लू म्हणजे काय?

केटो फ्लू हा शब्द लो-कार्ब केटोजेनिक आधारित आहाराच्या योजनेच्या सुरूवातीला फ्लूसारख्या लक्षणे वर्णन करण्यासाठी वापरला जातो. केटो फ्लूमुळे, एखाद्या व्यक्तीला अनिद्रा, कब्ज, पाचन समस्या, डोकेदुखी, स्नायूची थकवा आणि खनिजेची कमतरता यांसह गंभीर समस्या येऊ शकतात. सह 14 डे केटो आव्हान केटो फ्लूशी संबंधित जोखीम हाताळण्याबद्दल आपल्याला काळजी करण्याची गरज नाही. पारंपारिक केटो आहाराचा आणखी एक नकारात्मक परिणाम असा आहे की कधीकधी एखाद्या व्यक्तीस "खर्या" केटोसिसमध्ये प्रवेश होण्यास एक महिना लागू शकतो. जरी काही कारणास्तव तुमचे शरीर आठवड्यातून केटोसिसमध्ये प्रवेश करण्यास सक्षम असेल तर केटो फ्लू शिवाय सर्वात मोठा मुद्दा म्हणजे पारंपारिक केटो योजना फक्त लवचिक नाही आणि दीर्घ काळासाठी कायम केटोसिसच्या स्थितीत असणे अवास्तविक आहे. त्याशिवाय यथार्थवादी नसल्यास, स्थायी केटोसिसची स्थिती आपल्या शरीराच्या दीर्घ काळापर्यंत निरोगी नसते.

14 डे केटो चॅलेंज आहार योजना ही पारंपारिक केटो आहारांसाठी सर्वोत्तम उपाय आहे. आपले शरीर केटोन तयार करण्यास सक्षम असेल आणि आपण खरोखर केटोसिसमधून बाहेर जाणार नाही. होय, आपण ते ऐकले ... आपल्याला अद्याप प्राप्त होईल सर्व केटोन्स तयार करणारे आपल्या शरीरातील आश्चर्यकारक फायद्यांचे खरोखर खर्या केटोसिसमध्ये आहे.

पारंपारिक केटो आहार योजनेवर, आपण कार्बन खाण्यापासून ग्लूकोजच्या कमतरतेमुळे 7-10 दिवसात चयापचय कमी होण्यास प्रारंभ करू शकता. यामुळे चरबी बर्न करण्यासाठी जबाबदार हार्मोनची समस्या उद्भवू शकते. या समस्येचे निराकरण योग्य वेळी "केटो कार्बस" खाणे समाविष्ट आहे. हे 14 डे केटो चॅलेंज आहाराच्या योजनेत पूर्ण तपशीलवार आहे! या आहाराच्या योजनेसह, "केटो कार्ब्स" आपल्या शरीरास सुरक्षित आणि प्रभावीपणे चरबी बर्न करण्यासाठी आपल्या हार्मोनचे संतुलन कसे बनवू शकते याबद्दल सत्य उघड करेल.

14 डे केटो आव्हान आहार

14 दिवस केटो आव्हान वापरणे फायदे:

आपल्या चयापचय ठेवण्यासाठी आणि सुधारण्यासाठी आपल्याला केटो-आधारित कार्बोहायड्रेट्स खाण्याची आवश्यकता असेल. या 14 डे केटो आव्हानाचा वापर करण्याच्या काही फायद्यांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

- कर्बोदकांमधे सापडणारे अतिरिक्त ग्लूकोज प्रभावीपणे शरीराच्या शरीरात बर्न करेल. यामुळे यकृताला केटोन्स तयार करण्याच्या प्रक्रियेस सुरूवात करण्याची परवानगी मिळते.

- पेटीचे चरबी संप्रेरक आपल्या कॉर्टिसोल पातळीवर उतरू लागतील.

- योग्यरित्या नियमन केलेल्या थायरॉईड ग्रंथी (हे आपल्या चयापचयसाठी जबाबदार आहे)

- ऊर्जा पातळी वाढली

- फोकस करण्यास सक्षम नसण्यापेक्षा आणखी काही व्यवहार नाही

- इंसुलिनची पातळी सुधारणे ज्यामुळे शरीरातील कमी चरबीची पातळी कमी होईल

- या केटो-आधारित आहार प्रणालीमध्ये केटो फ्लू नाही ज्यायोगे पारंपारिक केटो आहार वापरकर्त्यांना अनुभव येतो. आपण आपल्या शरीरात नवीन हानीकारक "केटो साइड इफेक्ट्स" न घेता नवीन बदल घेण्यास सक्षम असाल.

- आहार शरीराला संग्रहित चरबीला ऊर्जामध्ये रुपांतरीत करण्यास परवानगी देतो. फॅट्स ब्रेकडाउन नक्कीच केटोसिस प्रक्रियेतून जात नाही.

- 14 दिवस केटो आव्हान आहार आपल्याला खाण्यास आणि आपल्या आवडत्या जेवणांचा आनंद घेण्यास अनुमती देतो. आपले शरीर केटोन उत्पादन अवस्थेत असताना आपल्याला स्वत: ला उच्च कार्बो खाद्यपदार्थांपासून प्रतिबंधित करण्याची गरज नाही.

आपण XXX दिवस केटो आव्हान का खरेदी करणे आवश्यक आहे:

हे 14 डे आहार योजना अल्प कालावधीत बरेच फायदे देते. आपल्याला आयुष्यभर केटो आहार घेण्याची गरज नाही. चांगल्या आणि जलद परिणामांसाठी आपण या आहाराचा वापर का करण्याचा निर्णय घेऊ शकता या काही कारणेः

- आपण योग्य मांस कापून घेईपर्यंत आपण आपल्या आवडत्या फॅटी प्रोटीन स्रोतांचा आनंद घेण्यास सक्षम असाल.

"केटो कार्ब्स" जोपर्यंत आपण समाविष्ट करता तोपर्यंत आपण आपल्या आवडत्या उच्च कार्बो जेवण्याचा आनंद घेऊ शकता. यात फळ खाणे देखील समाविष्ट आहे! आपल्याला आपल्या चरबी बर्निंग क्षमतेत सुधारणा करण्यासाठी या जेवणाचे खाणे योग्य वेळी माहित असणे आवश्यक आहे जे या अभ्यासक्रमात पूर्णपणे समाविष्ट आहे.

- हे 14 डे केटो आधारित प्लॅनचे दीर्घकाळचे दुष्परिणाम नाहीत जे आपल्या क्षमतेवर मर्यादा घालतील. हे पारंपारिक केटो आहारापेक्षा भिन्न आहे ज्यास बरेच दुष्परिणाम आहेत.

- ही योजना आपल्याला दुबळा स्नायू प्राप्त करण्यास मदत करेल

- आपण ही मार्गदर्शक तत्काळ पीडीएफ स्वरूपात उपलब्ध करुन घेऊ शकता जेणेकरुन आपण त्वरित प्रारंभ करू शकाल

- आपण आपल्या आवडत्या मद्यपानाचा आनंद घेऊ शकता ज्यामुळे अल्कोहोल टाळता येतात जे चरबी साठवतात आणि जास्त साखर असतात. हे 14 दिवस योजना आपण कोणत्या मद्यपी पेये प्या शकता ते प्रकट करते

- "लक्ष्यित केटो दृष्टिकोण" असल्यामुळे वापरण्यास सोपे

- आपण लक्ष्यित केटो दृष्टिकोण खरोखर कसे कार्य करते हे पूर्णपणे समजून घेतल्यानंतर आपण आठवड्यातून एकदा आपल्या आवडत्या पदार्थांचा आनंद घेऊ शकता

- ही योजना दीर्घकालीन पाळणे सोपे आहे आणि त्यात खनिज, पोषक घटक आणि घटक समाविष्ट आहेत जे मानक केटो आहारांमध्ये कमतरता टाळतात.

- जर आपण कोणत्याही प्रकारे संतुष्ट नसाल तर हे 14 डे आव्हान येते जे संपूर्ण 60 दिवस पैसे परत मिळवते जेणेकरुन आपल्याकडे हरविणे काहीच नसते!

निष्कर्ष

आम्हाला वाटते की ही योजना छान आहे आणि आपल्या शरीरास दीर्घ कालावधीसाठी हा एक चांगला पर्याय आहे. आपण लवकरच केटो येथे जाण्याचे ठरवले असल्यास, हे सुनिश्चित करा हे 14 डे केटो आव्हान पहा प्रथम कारण कमी धोका आणि अद्याप हमी परिणाम येतो! आपण आज ऑर्डर केल्यास आपल्याला आपल्या ऑर्डरसह 4 विनामूल्य बोनस भेटी देखील मिळतील! आपल्याला 4 बोनस ईपुस्तके प्राप्त होतील ज्यात व्यायाम मार्गदर्शक, केटो स्नॅक्स आणि हॅक, फसवणूक पत्रक मार्गदर्शक आणि अंतराळ उपवास ब्लूप्रिंट समाविष्ट असेल.

प्रत्युत्तर द्या

गोपनीयता धोरण / संबद्ध प्रकटीकरण: ही वेबसाइट संदर्भ दुवे केले खरेदीसाठी भरपाई प्राप्त करू शकते. फिटनेस रिबेट्स ऍमेझॉन सर्व्हिसेस एलएलसी एसोसिएट्स प्रोग्राममध्ये सहभागी आहे, अॅम्नॅझॅक्स अॅडव्हर्टायझिंग प्रोग्रॅम तयार केला जातो ज्यायोगे साइट्स ऍमेझॉन डॉट कॉम वर जाहिरात करून आणि लिंक करून जाहिरात फी प्राप्त करू शकतात. आमच्या पहा "गोपनीयता धोरण"अधिक माहितीसाठी पृष्ठ Google, इंक. आणि संलग्न कंपन्यांकडून दिल्या जाणाऱ्या कोणत्याही जाहिराती कुकीज वापरून नियंत्रित केल्या जाऊ शकतात.या कुकीज Google ला या साइट्स आणि Google जाहिरात सेवांचा वापर करणार्या अन्य साइटवरील आपल्या भेटींवर आधारित जाहिराती प्रदर्शित करण्यास अनुमती देतात.