घर » ब्लॉग » पूर्व-कामाच्या पूरक गोष्टींचे फायदे दर्शविणे

पूर्व-कामाच्या पूरक गोष्टींचे फायदे दर्शविणे

पूर्व-कामाच्या पूरक गोष्टींचे फायदे दर्शविणे

प्री-वर्कआउट पूरक गोष्टी घेऊन काही फायदे आहेत ज्यात काही विशिष्ट फायदे कर्जासाठी विशिष्ट घटक आहेत जसे की हे शोधण्याकरिता केलेले संशोधन, जसे की ते गती, सामर्थ्य, सहनशक्ती आणि इतके सौंदर्यशास्त्र वाढवितात अशा अनेक संशोधनांमध्ये दर्शविले गेले आहे. शरीर या उत्पादनांमध्ये सक्रिय घटक असे फायदे आहेत.

सुधारीत ताकदीसाठी पूर्व-कामासाठी पूरक:

तंतोतंत दृष्टीने, दिवस जवळजवळ कोणत्याही वेळी स्नायूत असलेले नत्रयुक्त संयुग घेतले जाऊ शकते आणि फॉस्फेट प्रणाली सुधारण्यासाठी आपल्या शरीरात ते असणे आवश्यक आहे आणि आपल्या शरीरात संग्रहित अॅडेनोसिन ट्रायफॉस्फेट वाढविते, अनेक प्री-वर्कआउट पूरक त्यांच्यामध्ये निर्मितीक्षमता असेल. खरं तर, क्रिएटिनवर केलेल्या कित्येक अभ्यासातून आपल्या स्नायूंच्या आकारासह शक्ती, वेग वाढविणे दिसून आले आहे.

संभाव्यतः, कमी सुप्रसिद्ध म्हणजे अतिशय सामान्यतः वापरल्या जाणार्या कॅटेिनस कॅफीन असतात जे नुसार संशोधक ताकद आणि सहनशक्ती वाढवतात आणि न्यूरोट्रांसमीटर बीटा-एंडोर्फिनचे उत्पादन उत्तेजित करून प्रशिक्षण दरम्यान थकवा लढण्यास मदत करतात.


सुधारीत सहनशक्तीसाठी पूर्व-कार्यक्षेत्र पूरक:

ताकद वाढविण्याव्यतिरिक्त, सहनशीलतेला वाढविण्यासाठी पूर्व-व्यायाम उपायांमध्ये जोडलेले इतर घटक देखील आहेत. अशा एका अशा परिशिष्टाने ज्याने अलीकडेच अलिकडच्या वर्षांत लक्ष केंद्रित केले आहे ते अ-एमिनो एसिड बीटा अल्नाइन आहे कारण लॅक्टिक अॅसिड कमी करण्यासाठी ते ओळखले जाते, थकवा लढण्यात मदत होते आणि संपूर्ण वर्कआउट सत्राच्या शेवटी स्प्रिंट कामगिरी सुधारते. हे असे अभिप्रेत आहे की डीएचपीआयडी कार्नेसिन तयार करण्यासाठी एल हायस्टिडीन नावाचे आणखी एक अमिनो आम्ले एकत्रित करून हे प्राप्त केले जाते ज्यामुळे स्नायूंमध्ये लैक्टिक ऍसिड तयार होण्यास कमी होते, त्यामुळे शरीरातील एनारोबिक क्षमता वाढते.


थिअरीला लढाई करण्यासाठी ओळखले जाणारे दुसरे पूरक हे सिट्रललाइन मॅलेट. ऑक्साइडिव्ह एडेनोसिन ट्रायफॉस्फेटच्या वाढीमुळे थकव्याची भावना कमी होण्यास मदत करणारा हा ऍथलेटिक कार्यक्षमता वाढवते हे कार्बनिक मीठ मॅलेट आणि अमीनो एसिड सिट्रललाइनचे एक वेगळे संयोजन आहे आणि त्यावर अनेक अभ्यास केले आहेत. कसरत दरम्यान निर्मिती आणि phosphocreatine पुनर्प्राप्ती पोस्ट workout वाढते जे ऊर्जेच्या उत्पादन मोठ्या प्रमाणावर ऑक्सिडेक्टीव्ह एटीपी संश्लेषण एक योगदान दर्शवितात.

पूर्व-कामाच्या पूरक गोष्टींचे फायदे

सरळ ठेवा, याचा अर्थ असा होतो की या परिशिष्टात स्नायूंना ऑक्सिजनची पुरवठा वाढवण्याची क्षमता आहे, अशा प्रकारे एडिनोसिन ट्रायफॉस्फेटची पुनर्जीवन वाढवणे, स्नायूंना आवश्यक असलेल्या रसायनांची आवश्यकता असते आणि कार्यक्षमतेने आणि अधिक गतिकरित्या कार्य करतात.

प्रत्युत्तर द्या

गोपनीयता धोरण / संबद्ध प्रकटीकरण: ही वेबसाइट संदर्भ दुवे केले खरेदीसाठी भरपाई प्राप्त करू शकते. फिटनेस रिबेट्स ऍमेझॉन सर्व्हिसेस एलएलसी एसोसिएट्स प्रोग्राममध्ये सहभागी आहे, अॅम्नॅझॅक्स अॅडव्हर्टायझिंग प्रोग्रॅम तयार केला जातो ज्यायोगे साइट्स ऍमेझॉन डॉट कॉम वर जाहिरात करून आणि लिंक करून जाहिरात फी प्राप्त करू शकतात. आमच्या पहा "गोपनीयता धोरण"अधिक माहितीसाठी पृष्ठ Google, इंक. आणि संलग्न कंपन्यांकडून दिल्या जाणाऱ्या कोणत्याही जाहिराती कुकीज वापरून नियंत्रित केल्या जाऊ शकतात.या कुकीज Google ला या साइट्स आणि Google जाहिरात सेवांचा वापर करणार्या अन्य साइटवरील आपल्या भेटींवर आधारित जाहिराती प्रदर्शित करण्यास अनुमती देतात.